5ヶ月ぶりの水泳 ダイエットに成功し、季節も寒くなり水泳を休んでました いくら室内温水プールとはいえ、寒い冬には気が乗らず11月くらいからお休み ダイエット後、63kgを食事だけで維持してきました しかし気を抜いて少し食べたり、旅行後などは65kgまでに…